辐射避难所不使用治疗针或者辐射宁在野外生存x小时任务怎么做

辐射避难所不使用治疗针或者辐射宁在野外生存x小时任务怎么做，这两个任务，都推荐E值到达11及以上的人物，因为E到11及以上时在废土不再受到辐射伤害，其次等级最好是一级的，因为人物升级时会回满血，变相的打了治疗针，有增益效果的宠物最好带上，武器推荐15+。