饭橘手机版可以帮助到所有有减肥需求的用户们，这里不仅包含了非常科学的食谱，还可以根据你们的实际需求来定制一个专属的计划。软件中除了可以提供计划之外，还有各种关于健身的小知识可以提供给你们，用户们可以在健身的同时来查看一些这方面的知识。

饭橘手机版记录错了如何删除

1、首先，我们在首页点击加号添加一条记录，这边选择记录的是饮食记录，在搜索框搜索自己的食物然后点击保存即可进行记录

2、然后返回首页查看自己的记录

3、右滑这条记录选项，点击删除就可以，注意记录的减肥信息删除之后就不可以恢复

饭橘手机版功能

1.每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

2.海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

3.上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~

4.减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录。

饭橘手机版特点

[专属定制食谱]

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃!

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

[饮食建议]

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

[数据记录]

快速记录体重、饮食、运动、饮水;

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

[热量查询]

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

饭橘手机版特色

[饮水提醒]

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

[桌面组件]

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗?

[营养知识]

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

[外卖扭蛋机]

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖!

饭橘手机版亮点

1.选择成熟的饭橘。

2.拿起饭橘，感觉其重量和硬度，较重且皮紧实的饭橘可能含有更多的水分，口感更好。

3.切开前用手指压一下饭橘表面，感觉是否有弹性，有弹性的饭橘比较新鲜。

4.切开时先从顶部插入刀子，然后旋转刀子沿着饭橘的周长切开。

5.如果要挤汁，可以先用手掌或者压榨机将饭橘滚一滚，使其中的汁液更容易挤出。

6.饭橘去皮时，可以用切口处的皮向下压在刀子上，同时轻轻扯下皮。

7.饭橘可以用来制作沙拉、果汁、糕点等，也可以直接食用。