小米运动健康能够帮助用户轻松互联智能手环，在软件中还可以实时查看用户的身体健康状态，软件中将会为用户推荐各种适合自己的运动种类，用户可以选择自己可以坚持下去的运动，软件将根据用户的身体状况来安排每天运动训练的指标，让用户身体可以越来越健康。

应用背景：

小米运动健康提供了健康计划制定、健康测评等健康管理功能，帮助用户科学规划运动计划，预防疾病发生。支持社交互动功能，用户可以分享运动成果，与好友一起交流、分享、互动。智能提醒与辅助功能，如短信、电话、社交软件等提醒功能，以及AI运动课程和健康工具箱等实用工具，为用户提供更加便捷、智能的健康管理体验。

小米运动健康怎么绑定小米手环？

1、点击进入到app首页中，点击右上方红箭头所指的【+】。

2、出现下拉菜单选项，单击红箭头所指的【添加设备】。

3、勾选【小米手环】，根据要求操作，即可完成小米手环添加。

小米运动健康应用功能：

1、与小米可穿戴APP数据集成，提供更完整、统一的运动健康服务。

2、选择运动和健康信息，帮助你科学锻炼，拥有更多健康。

3、多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，还有惊喜大礼。

4、国内外知名智能健康配件的数据访问帮助您多维度记录和跟踪您的健康状况。

小米运动健康应用功能：

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

7、【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

小米运动健康推荐理由：

1、【全面视觉升级】人物视觉更有活力，运动健康数据呈现更简洁美观。

2、【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、【设备连接】支持绑定手表手环以及跑步机，优化连接体验，支持未联网环境下同步数据。

4、【全新运动模块】点击go立即开始运动，还增加了丰富的运动课程。

5、【app独立运动健康监测】支持手机记录步数、卡路里、发起运动，支持睡眠、鼾声梦话、站立、手动心率检测等健康服务。(仅小米手机支持)

更新日志：

v3.34.2版本

1、修复部分小错误，提升整体稳定性。