更新时间:2024-12-05 18:46 | 类型:生活应用 | 大小:17.97M |
版本:v1.9.120 | 厂商:深圳市偲来方商贸有限公司 | 备案号:粤ICP备17090563号-3A |
小月记专门为了各位女性朋友们打造,是一款记录神器,大家每个月将自己的具体日期记录下来,再下个月的前几天,就会开始提醒你们要注意了哦。软件非常适合各位工作忙的用户们来使用,这里还有很多跟它有关系的小知识可以提供给你们去了解,
【轻松记经期】
轻松记录和管理经期各项生理指标,帮你更了解自己的身体,多一分健康少一分烦恼;
【生理期预测】
软件自带日历,科学的预测经期、安全期、易孕期,生理期一目了然。拒绝尴尬癌,再也不用担心亲戚突然来访。
【好用又好玩】
姐妹扎堆儿,经期大作战经验交流,聊点女生的私房话,小月记上更有海量精美文章等你来。
1、精美的交互界面专为美丽的你设计
2、主面板综合月经周期的各种提示,简单清除、一目了然
3、日历采用各种色彩标记,让您清楚了解、合理安排
4、日历页面可以针对每天可以做记录,并显示标记
5、可以记录包含:流量多少、有无性爱、13种常见经期症状,以及私有记录
6、我们还将最近五次生理周期用图表形式展示,提供平均值,以帮助你更好的了解自己的经期情况
7、可以分别设置姨妈提醒、易孕期提醒和排卵日提醒
8、可以打开密码保护功能保护隐私
【悦目主题】赏心悦目的日历配色方案,经期也要多姿多彩的好心情
【姨妈助手】根据以往姨妈日期记录,推算你的安全期、生理期、经期
【经期记录】查看每月生理期时间及周期,了解自己的身体状况和健康情况
【经期提醒】预测下月经期时间,避免突来的窘迫,提前准备才安心
【日历标记】日历标注经期日子,彩色高亮显示,日历还能记录心情日记
可以记录包含:流量多少、22种常见经期症状,以及私有记录
我们还将生理周期用图表形式展示,提供平均值,以帮助你更好的了解自己的经期情况
精美的交互界面专为美丽的你设计
主面板综合月经周期的各种提示,简单清除、一目了然
日历采用各种色彩标记,让您清楚了解、合理安排
日历页面可以针对每天可以做记录,并显示标记
可以分别设置姨妈提醒、易孕期提醒和排卵日提醒
可以打开密码保护功能保护隐私
支持账户登录(偲来方应用的统一账户)
1、注意防寒保暖:一般在月经来潮的时候,女性一定要记得防寒保暖,不要吃冷食,沾冷水,无论怎么样都要保证自己的小腹不要受寒;
2、适当参加运动:生命在于运动,适当的运动可以提高机体免疫力。防止过度疲劳,在休闲的时候多去参加一些活动。
3、养成良好习惯:很多人出现月经不调就是因为不良的生活习惯造成的,如果能够养成有规律的生活、饮食、起居。不熬夜、不过度劳累、让生活有规律,就可以避免。
4、保持心情愉悦:女性的心情好坏也会影响到月经是否规律,刚开始,很多女性在来月经时会产生恐惧与紧张的心理。这就需要自己进行调节,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态。
5、合理调配饮食:饮食可以健身,也可以治病。合理调配饮食不仅要注意饮食的数量,而且还要对饮食的冷热、软硬、品类等进行正确的选择。