7分钟健身是一款非常好用的运动健身软件，这里提供了丰富的健身相关知识，帮助小白用户正确认识到减肥健身的重要性，还拥有食谱功能，让你一边吃一边瘦，每天7分钟就可以练出你想要的身材，还提供了多元化的锻炼方式可以选择，瘦身，塑形，提升体能等等，满足不同用户的需要。

适用于哪些人群

-工作太忙，想健身但没有时间去健身房?

-想在家里健身，空有热情但无从下手?

-网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?

-上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?

7分钟健身软件功能

-无器械满足不了你，还有百种器械锻炼等着你

-专业的器械健身教练为你打造专业的身体塑形，减肥计划

-来这里，每天只需要短短的7分钟，简单有效

-只需一张椅子、墙壁和自身的体重

-7分钟运动健身基于科学研究，可在很短的时间内获得更大的健身好处

-无需访问网络，随时随地运动健身

-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

-健身爱好者可进行多次循环运动健身

-随时随地运动健身，无需设备和器戒

7分钟健身软件特点

1、丰富的教程和个性化定制使得每个人都能找到适合自己的运动方式。

2、软件通过科学研究设计了多样的健身动作和科学的训练计划。

3、用户可以随时随地进行锻炼，无论是在家中、办公室还是外出旅行时。

4、可以随时都能在线使用，在家也能轻松的搞定健身，方便快捷。

7分钟健身软件亮点

-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

-根据你的需求和喜好创建锻炼计划

-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-它还能帮助你记录体重，图表数据，BMI计算让你轻松get体脂体重的变化

-喝水记录小工具，可以统计历史数据，为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

-健身养身资讯知识随时看

更新说明

v4.1.1

1.优化性能