告别手机控是一款可以让我们的时间变得更加耐用的软件，这款软件的实用性很强，适用于学习，工作等等不同的场景，摆脱对手机的依赖，让我们可以花更多的时间回到现实中来运动，阅读等等，可以让你变得更加高效且自律，软件提供了强制锁屏功能，让你不玩手机，不做低头族，还可以一键分享自己的每一次坚持与进步，鼓舞更多的人，非常好用。

告别手机控软件说明

可自定义锁机时长和休息时长，帮用户在写作业或备考四六级、中考、高考、考研、期末考试时集中精力学习，锁住手机，远离手机诱惑，摆脱手机依赖。

节约大把浪费在玩手机上的时间，使时间利用更完整，效率更高。

做到不完成任务就不玩手机，逐渐养成良好习惯，帮您戒手机瘾。

监督用户早睡，在夜晚用户设定的时间锁住手机，强制用户入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活规律和良好的作息习惯。

告别手机控操作方法

1、在本网站下载安装好软件，打开首页看到有个设置时间段的按钮。

2、设置用户所需要的锁机时长。

3、设置好后，直接点击确定就好了。

告别手机控软件功能

1、一键锁机

快速进入工作/学习状态，不做手机控，不做低头族。

2、定时锁机

设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间。

3、番茄时间

定时计划、定时锁机更多番茄管理方法。

4、白名单

锁机期间可设置白名单，更好帮助学习生活。

5、每日统计

统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量。

6、日报/周报

对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见。

告别手机控软件亮点

1、我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。

2、高科技世界放大了我们的无聊和焦虑，信息在不知不觉地消耗我们的注意力，造成注意力的贫瘠，所以我们倡导适当的放下手机，不玩手机，回归学习和生活。

3、告别手机控希望帮助培养你足够的专注和耐力，凝聚时间、精力和智慧，因为每个人大脑的注意力是有限的，只有一次专注一件事，才能在充满干扰的世界，不浪费人生。

4、在当下娱乐信息充斥的时代，你在不经意刷手机同时，已经忘了时间，忘了重要的事情，忽略的学习、社交、沟通、运动等等其他重要的事情，不玩手机通过强制锁机的手段，让你放下手机同时，专注做其他事情。

更新日志

v24.11.09版本

1、新增页面监督触发场景选项

2、新增新用户引导

3、修复已知稳定性问题