体重小本可以帮助用户们更好的了解自己。用户们可以将自己的体重和体重变化及时记录下来，软件还会根据你们的数据来为你们提供专属的瘦身计划，所有的用户们都可以在这里得到更好的减肥体验。从体重、三围、饮食、运动等等多个角度来帮助到你们。

体重小本怎么改公斤

体重小本默认的体重单位是斤，对于习惯用公斤的用户来说，看着非常不舒服，那么要如何将其修改为公斤呢。

1、首先我们打开软件点击右下角的设置。

2、然后在设置中找到偏好设置，这里可以设置多种个性化的显示。

3、点击第一个体重单位和小数位数就可以修改公斤和斤了。

4、如图，将其设置为公斤点击确认就可以了。还支持用磅来显示哦，可以根据个人习惯来调整。

体重小本怎么清除记录

如果你觉得之前的数据记录的一塌糊涂，可以选择清除了重新记录，那么要如何清除数据呢，一起来看看吧。

1、同样是在设置，找到进入账号与数据。

2、在账号数据设置中，可以找到清除所有数据的功能。

3、在这里可以清除所有体重数据、所有饮食/运动、体围记录和清除所有体重周报。

4、清除后就无法恢复了，因此要考虑清除哦。

体重小本特点

1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位(斤/公斤/磅)，支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤。

2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义。

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失。

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步。

体重小本特色

1、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签;

2、体重列表、柱形图、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进度，支持目标完成时间预测;

3、微信一键登录，体重数据云端同步，无限期保存;

4、常用体重单位随时切换(斤/公斤/磅)，公斤支持两位小数;

5、自动计算BMI，轻松了解自己的体脂变化;

6、多款高清精品皮肤、自定义皮肤随心换。

体重小本测评

体重小本APP不仅提供了便捷的体重记录功能，还能够根据用户输入的数据自动计算BMI指数，帮助用户了解自己的身体状况。我特别喜欢其支持多条记录以及目标完成时间预测的特性，让用户可以更全面地管理自己的健康计划。此外，体重小本APP还提供了多款高清精品皮肤，让用户可以根据个人喜好随心换肤，增加了使用的乐趣。在使用体重小本APP过程中，我发现它的用户界面设计简洁清晰，操作流畅便捷。无论是查看体重数据云端同步还是进行个人资料编辑，都能够轻松完成，是一款值得推荐的健康管理应用。