冥想星球app中有大量的功能和方法都可以让用户们好好在这里冥想，从而达到放松的效果。只要你们在日常的学习和工作当中感觉到了疲惫，那么就可以来这里去进行一场心灵和精神方面的放松，所有的流程都是正规且好操作的，有需要的用户们直接下载然后根据提升一步步来就可以了。

冥想星球app使用方式

1、进入首页的推荐专区，查看app推送的冥想练习

2、点击页面中的练习按钮进入冥想练习的详情页面

3、播放音频，然后根据场景和音频开始练习冥想

4、在限时免费专区，在对应的时间免费练习冥想

5、练习完成之后，以文字的形式分享练习感悟

冥想星球app特点

1、全场100+种冥想练习，随时随地开始冥想练习，持续更新中~

2、自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心

3、主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足所有冥想需求

4、大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授，走进大咖的冥想世界

5、专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验

6、多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲;学员之间进行感悟交流，共同成长

冥想星球app适合的人群

1、睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累

2、记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了

3、思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏

4、容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低

冥想星球app优势

1、加入冥想星球 VIP，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦。

2、搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习。

3、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息，在各种场景的冥想练习。

4、查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者。

5、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见。

6、心理咨询，心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

冥想星球app亮点

1、心理百科知识，涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等

2、心理自测海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台，治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤 。

4、专业贴心，5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

5、助人自助，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人。

6、心理日报，每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在这里心灵每天都能够得到成长。