训记app可以为用户定制个性化的健身计划，在软件中将会根据日历为用户安排健身动作，确保每周都有练习，让用户可以练习到上百种不同类型的动作，让用户可以从健身小白快速练习成为健身达人，为用户提供多种不同类型的健身运动计划，让身体更加健康。

应用背景：

训记app有超多高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验，简直就是超级的棒了。并且，它支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景，让您可以随时随地开启训练模式，还有更多功能，用户自行体验。

训记app怎么删除计划？

1、用户打开app，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划。

2、进入计划页面，用户可看到自己的训练标题和动作，点击右下角设置。

3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练。

4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。

训记app应用特色：

1、高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。

2、随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。

3、综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。

4、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

训记app应用功能：

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API)， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

训记app推荐理由：

1、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。

2、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。

3、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。

4、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练。

更新日志：

v7.0.68版本

+ 新增了碳循环的"按日期循环"

- 修复首页蛋白质出现的错误