薄荷iPhone版是一款减肥服务帮助手机软件,是国内最受欢迎的减肥APP,最励志、最有爱的减肥社交圈,已经帮助200多万用户成功减去15,000,000斤,拥有国内最大,最权威的减肥食物数据库,苹果首页六次推荐,与全球领先的体重秤品牌“乐心”的蓝牙智能体重秤数据连接,体重数据自动轻松记录。
功能特色:
1.全面了解你的身体状况:我的体重是正常范围的吗?我要减肥该吃多少最合适?我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂?不要着急,只要您输入正确的个人信息,我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动,减重效果倍儿棒!
2.全面了解食物:香蕉热量高吗?减肥时可以吃坚果吗?抓狂!减肥到底该吃啥啊?别担心!我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询,想知道哪些食物减肥时可以吃,哪些最好少碰?查一查就知道了。
3.记录饮食、运动:记录可以有效提高你的减重成功率!想知道你今天到底吃了多少,消耗了多少卡路里吗?坚持记录饮食和运动,就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量,再对照推荐热量值,轻松监控自己每日饮食,不会多吃。